怎么喝青稞酒才最健康呢?

发表时间:2022-08-08 19:57

01挑选低度酒

一般,在同等量下,高度白酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,目前市面上的酒的酒精度数一般多在40%vol(意味着酒精数为40%)上下,所以在宴席上最好是选择低度酒。

02温着喝损害小

在烫热环节中,工业甲醇、醛、醚类等有机物也会随着温度上升而挥发掉,与此同时酒精还会蒸发一些,使酒的浓度值略有减少,因此缓解对肝脏的伤害。

03喝环节中多饮水

在喝酒前,很多人都会吃解酒药,对于此事,医生表示,解酒药只有减轻喝醉酒不适感,根本无法减少对肝脏的损伤。在喝酒空隙,何不多喝白开水,或点杯水果汁,能够加快酒精从尿中排出来,降低肝脏压力。

04喝酒前垫个底

喝酒前要吃含有面粉和高蛋白食物垫垫底,但千万不要吃腊肉、闲鱼等,它会和酒精产生反映,更伤肝脏。

05小口喝不容易醉

喝酒要慢一点,小口喝,一通猛灌不但易醉,并且对呼吸系统、胃等器官的损伤更高。

06点盘凉菜

在喝酒空隙,何不点个有箩卜的凉菜。萝卜能祛毒,可减少对肝的损伤。

07饭后新鲜水果优选甜瓜

在饭后上水果盘时,或许你已没有食欲别的东西了,但甜瓜尽量要经常吃,可帮助酒精排出来。

08喝醉喝一杯蜂蜜柠檬水

假若喝多了不舒服了,乃至醉酒了,还可以喝些蜂蜜柠檬水、水果汁、西红柿汁或芹菜汁,或吃一点新鲜的红提。将酒吐出去的方式也行得通。先喝些温开水或醋水,用木筷刺激性咽喉部,使一部分酒精吐出来,也能减少对身体的损伤。